Bagaimana Petarung MMA Mengembangkan Ketahanan Selama Pertarungan Lima Putaran
Ringkasan Tidak seperti pertarungan tiga ronde, pertarungan lima ronde membutuhkan hasil yang berkelanjutan dengan penurunan yang minimal. Para petarung harus mengatasi rasa lelah sambil tetap mempertahankan takedown, menyerang secara efektif, dan mengambil keputusan di bawah tekanan. Sistem energi terus berubah. Ledakan eksplosif, pertukaran grappling, dan latihan clinch semuanya…
Read More